薯餅蛋吐司熱量

基本上，拿了就走的三角形三明治，熱量約在250∼350大卡；若是現做的方形三明治，如火腿蛋吐司、鮪魚蛋吐司、培根蛋吐司、肉鬆蛋吐司等，熱量則是在300∼450大卡之間。 而 ...

2023年12月3日 — ○ 鮪魚吐司 168g：熱量455.8 kcal。C50.2/P14.4/F222. ○ 鮪魚蛋餅 182g：熱量439.6 kcal。C31.2/P19.7/F26.3. ○ 里肌豬排吐司 175g：熱量420.3 kcal。

2020年9月15日 — 火腿蛋吐司：373kcal、含鈉655.7mg。 雞排蛋吐司：415kcal、含鈉469mg。 肉鬆蛋吐司：426kcal、含鈉640.2mg。 多加一片起司熱量增加68kcal。 ※本文已 ...

2023年5月7日 — 培根蛋三明治/漢堡. 400kcal. 原味蛋餅. 250kcal. 起司蛋餅. 300kcal. 玉米蛋餅. 280kcall. 果醬吐司. 薄片 200kcal 厚片 280kcal. 奶酥、巧克力、花生吐 ...

2023年12月27日 — 烤火腿起司蛋吐司套餐. 60. 01. 19. 烤鮪魚起司蛋套餐. 65. 01. 20. 蘿蔔糕＋蛋＋ ... 薯餅蛋餅. 45. 08. 03. 鐵板麵(義大利). 40. 08. 04. 鐵板麵(黑胡椒).

熱量. 培根蛋吐司, 633 kcal. 卡啦雞腿吐司, 609 kcal. 薯餅蛋吐司, 593 kcal. 豬排蛋吐司, 583 kcal. 熱狗蛋吐司, 569 kcal. 香雞蛋吐司, 568 kcal. 玉米蛋吐司, 427 kcal.

2023年7月17日 — 餐點裡的肉片、蛋，能提供蛋白質和充分飽足感， 2 片切邊的薄吐司相當於半碗飯，但如果換成漢堡麵包，就會多出70 大卡。 × 容易誤點：漢堡肉排蛋. 漢堡肉 ...